181
Zutaten zur Einkaufsliste hinzufügen Zur Einkaufsliste
Zurück zur Rezeptübersicht
Geröstete Entenbrust mit Rosmarin und Thymiankräutern
Die geröstete Entenbrust mit Rosmarin & Thymian überzeugt mit zartem Fleisch, knuspriger Haut und aromatischen Kräutern. Perfekt für ein edles Dinner – serviert mit Kartoffelpüree oder einer fruchtigen Soße.
Bisher gibt es keine Bewertung
Wir freuen uns über deine Bewertung.
Einfach auf die Sterne klicken.
Vorbereitungszeit 15 Minuten Min.
Zubereitungszeit 25 Minuten Min.
Gesamtzeit 40 Minuten Min.
Gericht Hauptspeise
Küche Europa
Portionen berechnen 2 Personen
Kalorien 384 kcal
Zutaten:
- 600 Gramm Entenbrüste ca. 300 g pro Stück
- 1 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 2 Zweige frischer Rosmarin
- 2 Zweige frischer Thymian
- 2 Knoblauchzehen leicht angedrückt
- 1 EL Olivenöl oder Butter
Zubereitung:
- Die Haut der Entenbrust mit einem scharfen Messer rautenförmig einritzen (nicht ins Fleisch schneiden). Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Die Entenbrüste 10 - 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Gewürze entfalten. Eine kalte Pfanne ohne Öl auf mittlere Hitze stellen und die Entenbrüste mit der Hautseite nach unten hineinlegen.
- Langsam für ca. 5–7 Minuten anbraten, bis das Fett austritt und die Haut knusprig wird.
- Wenden und weitere 3 Minuten auf der Fleischseite anbraten. Rosmarin, Thymian und die angedrückten Knoblauchzehen zur Pfanne geben. Butter oder Olivenöl hinzufügen und die Entenbrust mit dem aromatischen Fett übergießen.
- Die Entenbrüste im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 8–10 Minuten weitergaren, bis sie eine Kerntemperatur von 58–60 °C erreicht haben (für medium).
- Die Entenbrust aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. In dünne Scheiben schneiden und mit Beilagen wie Kartoffelpüree, Gemüse oder einer fruchtigen Soße servieren.
Tipp
- Für eine perfekte Kombination passt eine Sauce aus Orangensaft, Honig und Balsamico-Essig – diese verleiht der Entenbrust eine angenehme Süße und Tiefe.
Nährwerte - (für 1 Person - Irrtum vorbehalten)
Kalorien: 384 kcalKohlenhydrate: 2 gProtein: 60 gFett: 14 gCholesterin: 231 mgNatrium: 366 mgBallaststoffe: 1 gZucker: 0.1 g
Mehr Rezepte: Hauptspeisen • Tipp: Feta Pasta – gebackene Nudeln mit Feta, Tomaten und Knoblauch.
