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Gulasch Vier Jahreszeiten
Gulasch Vier Jahreszeiten: Zart geschmortes Rindergulasch mit Paprika, Süßkartoffel, Rosenkohl und grünem Spargel – jede Jahreszeit bringt ihre eigene Nuance in ein Gericht voller Aromen und Farbe.
Zutaten:
- 750 Gramm Rindergulasch in Würfeln
- 3 Knoblauchzehen fein gehackt
- 3 Zwiebeln gewürfelt
- 2 EL Öl oder Butterschmalz
- 2 EL rosenscharfes Paprikapulver
- 2 TL edelsüßes Paprikapulver
- 2 TL gemahlener Rosmarin
- 2 TL Majoran getrocknet
- 2 TL Tomatenmark
- 2 Lorbeerblätter
- 450 ml Rinderbrühe
- 175 ml trockener Rotwein
- 2 TL Zucker
- Salz & frisch gemahlener Pfeffer
Frühlingsgemüse:
- 100 Gramm Grüner Spargel in Stücke geschnitten
Sommergemüse:
- 1 Rote Paprika gewürfelt
Herbstgemüse:
- 1 Süßkartoffel geschält & gewürfelt
Wintergemüse:
- 100 Gramm Rosenkohl geputzt & halbiert
- Frische Petersilie zum Bestreuen
- Bauernbrot oder Salzkartoffeln zum Servieren
Zubereitung:
🧅 Zwiebeln, Knoblauch & Fleisch vorbereiten
- Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Rindfleisch trocken tupfen.
🔥 Fleisch scharf anbraten
- Öl oder Butterschmalz in einem großen Schmortopf erhitzen. Das Fleisch portionsweise scharf anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
🥄 Zwiebeln anbraten & würzen
- Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett glasig dünsten. Tomatenmark, Paprikapulver, Zucker, Majoran und Rosmarin dazugeben und kurz mitrösten.
🍷 Ablöschen & schmoren
- Das Fleisch wieder in den Topf geben. Mit Rotwein ablöschen, Lorbeerblätter hinzufügen und mit Brühe auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei milder Hitze ca. 60 Minuten schmoren lassen.
🥕 Gemüse nacheinander hinzufügen
- Nach 60 Minuten: Süßkartoffeln
- Nach 70 Minuten: Rosenkohl
- Nach 80 Minuten: Paprika
- In den letzten 10 Minuten: grüner Spargel
👨🍳 Finalisieren & servieren
- Lorbeerblätter entfernen. Gulasch abschmecken, mit frischer Petersilie bestreuen und heiß servieren – z. B. mit Salzkartoffeln oder frischem Bauernbrot.
Nährwerte - (für 1 Person - Irrtum vorbehalten)
Kalorien: 422 kcalKohlenhydrate: 26 gProtein: 47 gFett: 11 gCholesterin: 116 mgNatrium: 578 mgBallaststoffe: 5 gZucker: 8 g
Tipps & FAQ:
💡 Küchentipp & Zubereitungstrick
Am Anfang scharf anbraten – das erzeugt Röstaromen für Geschmack und Sauce-Farbe. Gemüse stufenweise hinzufügen, damit jeder Saisonanteil optimal gart und sich nicht vermatscht. Zum Schluss ein Schuss Zitronensaft oder Crème fraîche bringt frische Leichtigkeit.✨ Warum dieses Rezept besonders ist
Ein Gulasch für Genießer mit Anspruch: saisonales Gemüse in harmonischer Kombination spiegelt die vier Jahreszeiten auf dem Teller. Frische, Farbe und Geschmack machen aus einem Klassiker ein Erlebnis.❓ FAQ:
❓ Welche Fleischstücke eignen sich am besten?
Zarte Stücke wie Rindernuss oder Schulter sind ideal – sie enthalten genug Bindegewebe für zarte, aromatische Gulaschstücke nach langem Schmoren. Gute Reife sorgt für bessere Textur und Geschmack.❓ Welche Gewürze sind typisch?
Paprikapulver (rosenscharf & edelsüß), Majoran und Rosmarin sind klassisch. Zucker rundet die Säure ab, Tomatenmark sorgt für Farbe und Tiefe. Eine kleine Zitronennote am Ende belebt die Sauce.❓ Kann ich Rotwein auch ersetzen?
Ja: Für alkoholfreie Versionen eignet sich hochwertiger roter Traubensaft mit direktem Fruchtgehalt gut – er karamellisiert ähnlich beim Köcheln und gibt Tiefe.❓ Wie lange kann ich das Gulasch aufbewahren?
Im Kühlschrank hält es sich gut abgedeckt 2–3 Tage. Durchgezogen schmeckt es meist sogar intensiver. Vor dem Servieren einfach langsam erwärmen und ggf. mit etwas Brühe oder Butter auffrischen.Mehr passende Ideen findest du in unserer Kategorie Hauptspeisen.
