Erfrischungsgetränk mit Erdbeere und Limette

Erfrischungsgetränk mit Erdbeere und Limette - Am besten ist ein ordentlicher Vorrat im Kühlschrank

Ein Erfrischungsgetränk mit Erdbeere und Limette gibt Energie und ist nicht nur im Sommer ein Highlight. Allerdings ist dieses Getränk an einem heißen Sommertag fast unentbehrlich. Bis auf Vitamin B12 findet man alle Vitamine in Erdbeeren und fast alle in Limetten (nur nicht B12 und Vitamin D)
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Erdbeeren, Getränke
Küche Deutsch
Portionen berechnen 4 Personen
Kalorien 55 kcal

Zutaten:
  

  • 500 Gramm frische Erdbeeren gewaschen und entstielt
  • Saft von 3 Limetten
  • 2 Limetten zum Aufschneiden
  • 5 EL Zucker oder mehr/weniger nach Geschmack
  • 1 Liter Wasser
  • Eiswürfel
  • Frische Minzblätter zur Garnitur optional

Zubereitung:
 

  • Die Erdbeeren putzen, waschen und die Stiele entfernen. Dann in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Einige Stück zur Seite legen. Nun den Saft von 3 Limetten über die Erdbeeren gießen und Zucker hinzufügen, je nach gewünschter Süße.
  • Jetzt das Wasser hinzufügen und alles gut mixen, bis eine gleichmäßige Flüssigkeit entsteht. Nun die Mischung durch ein feines Sieb oder ein sauberes Geschirrtuch passieren, um die groben Fruchtstücke zu entfernen.
  • Dann das Getränk in Gläser über die Eiswürfel gießen und mit frischen Minzblättern garnieren, falls gewünscht.
  • Die 2 Limetten in Scheiben schneiden und in das jeweilige Getränk 1-2 Scheiben geben. Mit den zur Seite gelegten Erdbeerstücken ebenso verfahren.
  • Sofort servieren und genießen
  • TIP: Dieses Getränk kann auch sehr gut einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nährwerte - (für 1 Person - Irrtum vorbehalten)

Kalorien: 55 kcalKohlenhydrate: 14 gProtein: 1 gFett: 0.4 gGesättigte Fettsäuren: 0.03 gMehrfach ungesättigtes Fett: 0.2 gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 gNatrium: 14 mgKalium: 225 mgBallaststoffe: 3 gZucker: 8 gVitamin A: 32 IUVitamin C: 83 mgKalzium: 39 mgEisen: 1 mg
Zurück zur Rezeptübersicht

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

  • Facebook
    Twitter
    Pinterest
    WhatsApp

    Die Top-Rezepte unserer Genusssucher :

    Rotweingelee mit Lavendel

    Rotweingelee mit Lavendel

    Das Gelee passt wunderbar zu Käse, vor allem Weichkäse wie z.B. Camembert oder Brie, außerdem leckeres Baguette und Trauben…. passend natürlich hierzu noch eine Flasche Wein, am besten diesen man

    Weitergeniessen >>
  • Nach oben scrollen
    Scroll to Top