Caesar Salad in Pita: Köstlicher Genuss

Name: Caesar Salad in Pita: Köstlicher Genuss
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1/2 Kopfsalat Capitata; 3-4 Stück Pita-Brötchen; 300 Gramm Hähnchenbrust; 6 Stück Cocktailtomaten; 50 Gramm Parmesankäse *; Gewürze; Für das Dressing:; 50 Gramm Mayonnaise; 100 Gramm Joghurt; 1 Stück Knoblauchzehe; 1 TL Senf; 1 EL Zitronensaft; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 2 TL Kräuter Petersilie, Schnittlauch (nach Geschmack)

Pita und Caesar Salad harmonieren perfekt: Pitas sind weiche, dickere Fladenbrote, ideal zum Belegen und Rollen. Der Klassiker, Caesar Salad, passt hervorragend in die Pita und bietet vielfältige Möglichkeiten für einen geselligen Abend mit Freunden.

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 5

Gesamtzeit 15

Gericht Vorspeise

Küche Italienisch

Portionen berechnen Portionen

Kalorien 239 kcal

Zutaten:

1/2 Kopfsalat Capitata
3-4 Stück Pita-Brötchen
300 Gramm Hähnchenbrust
6 Stück Cocktailtomaten
50 Gramm Parmesankäse *
Gewürze
Für das Dressing:
50 Gramm Mayonnaise
100 Gramm Joghurt
1 Stück Knoblauchzehe
1 TL Senf
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 TL Kräuter Petersilie, Schnittlauch nach Geschmack

Zubereitung:

Hähnchenbrust würzen, von beiden Seiten braten und in Streifen schneiden.
Pita-Brötchen anbraten und zuerst mit dem Salat, gefolgt von den Hähnchenbruststreifen, Cocktailtomaten und Parmesan belegen.
Alle Zutaten für das Dressing in einem Mixer vermengen.
Gleichmäßig etwas Dressing über die Pita verteilen und genießen. Guten Appetit

Nährwerte - (beziehen sich auf 1 Person)

Kalorien: 239 kcalKohlenhydrate: 3 gProtein: 22 gFett: 15 gGesättigte Fettsäuren: 4 gMehrfach ungesättigtes Fett: 6 gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 4 gTransfett: 0.03 gCholesterin: 65 mgNatrium: 482 mgKalium: 338 mgBallaststoffe: 0.1 gZucker: 2 gVitamin A: 158 IUVitamin C: 1 mgKalzium: 186 mgEisen: 0.5 mg

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